Sémacoaching

Iain McCormick:

SÉMACOACHING
Praktikus útmutató coachoknak,
esettanulmányokkal és reflexiós gyakorlatokkal

A Sémacoaching egy coachoknak szánt informatív útmutató, amely egy tudományosan alátámasztott, eredményes megközelítést kínál az állandósult személyes elakadások kezeléséhez. 

A sémacoaching a sématerápiában gyökerezik, amelyet világszerte több mint harminc éve alkalmaznak eredményesen a szorongás, a depresszió és súlyosabb személyiségzavarok kezelésére.

MIT TALÁLUNK A KÖNYVBEN?

A sématerápiában gyökerező sémacoaching a coaching irányzatok harmadik hullámához tartozik. A sémacoaching a kognitív viselkedésterápiát, a pszichodinamikus terápiát, a viselkedésterápiát, a Gestalt-terápiát és a kötődéselméletet kombinálja és integrálja.

A könyv praktikus útmutatókat, szemléletes esettanulmányokat és reflexiós gyakorlatokat kínál olyan coachoknak, akik szívesen alkalmaznák a sématerápiás technikák széles körét a nem klinikai populációhoz tartozó ügyfeleikkel.

A könyv két részből áll:
— az első rész elsősorban olyan coachoknak szól, akik nem rendelkeznek klinikai szakpszichológus, tanácsadó pszichológus vagy pszichoterápiás végzettséggel;
— a második rész pedig az ilyen végzettséggel, illetve képesítéssel rendelkező coachoknak javasolt haladó technikákat mutatja be.

A könyvben szó esik az etikai szempontokról is, amelyeket minden coachnak érdemes megfontolnia, mielőtt terápiás eszközöket kezd alkalmazni az ügyfeleivel.

A könyv fejezetei:
1. A coaching természete: a coachingfolyamatok általános jellemzőinek bemutatása négy népszerű coachingkönyvön keresztül.
2. Terápiás eszközök a coachingban: ez a fejezet a terápiás eszközök hátterét, valamint coachingban való alkalmazását járja körül; feltárja a terápia és a coaching közötti fontos különbségeket, valamint a kompetenciahatárok kérdését.
3. A sémacoaching irányzat: a fejezet a coaching evolúcióját járja körül és bemutatja a sémaszemléletet; részletezi a coachingban leggyakrabban előforduló sémákat is.
4. Esetkonceptualizáció: a fejezet leírja az ügyfél és a coach kollaborációján alapuló folyamatot, melynek célja, hogy az ügyfél és a coach jobban megértsék az ügyfél azon kihívásait, amelyek miatt felkereste a coachot. A sémaelemzés keretrendszerén belül ez a folyamat három szinten zajlik: korai maladaptív és adaptív sémák, megküzdési stratégiák és sémamódok.
5. Alaptechnikák a klinikai végzettséggel nem rendelkező coachok számára: a fejezet segít a coachoknak eldönteni, hogyan működhetnek a szakmai kompetenciájuk határain belül, és milyen sématechnikákat érdemes elsajátítaniuk és megfelelő szupervízió mellett gyakorolniuk, hogy aztán az ügyfeleikkel is alkalmazhassák őket. Bemutatja azokat a sématechnikákat, amelyek a leginkább alkalmasak lehetnek olyan coachok számára, akik nem rendelkeznek klinikai szakpszichológusi, tanácsadó pszichológusi vagy pszichoterápiás végzettséggel.
6. Sémafókuszú pszichoedukáció: a sémacoaching kontextusában a pszichoedukáció abban segít, hogy az ügyfél hozzáférjen mindahhoz a tudáshoz, ami sémáinak jobb megismeréséhez és kezeléséhez szükséges.
7. Tudatos elengedés: a fejezetben arról lesz szó, hogyan használhatjuk a mindfulnesst arra, hogy segítsünk az ügyfeleinknek jobban kezelni a ki nem elégített szükségleteiket és a sémacoaching során feltárt kihívásaikat; továbbá részletesen leírja, hogyan érdemes használni a tudatos elengedést a sémacoachingban.
8. A sémák megkérdőjelezése: a fejezetben azt mutatjuk be, hogy coachként hogyan segíthetünk az ügyfeleinknek, hogy megkérdőjelezzék a káros sémáikat megerősítő gondolati mintáikat. 
9. A visszaesés megelőzése: a visszaesés lehetősége a sémacoaching-folyamat lezárása után is fennáll. Ez a fejezet arról szól, hogyan segítsünk az ügyfélnek megállapítani, hogy mik lehetnek a kiemelten kockázatos helyzetek a jövőben és hogyan mérsékelheti ezeket a kockázatokat.
10. Haladó sémacoaching-technikák klinikai vagy pszichoterápiás végzettséggel rendelkező coachoknak: a fejezet a legfejlettebb és legkomplexebb sémacoaching-technikákat mutatja be.
11. Imaginációs átírás: ez a fejezet ezt a haladó, aktív terápiás technikát mutatja be részletesebben, lépésről lépésre haladva, esettanulmány, gyakorlati példa és tippek segítségével.
12. Széktechnika és egyéb párbeszédalapú technikák: a fejezet foglalkozik a belső párbeszédek természetével, bemutatja egy fontos sématerápiás technika, a széktechnika hátterét és részletes instrukciókat ad ennek a technikának az alkalmazásához.
13. Érzelmi expozíció: a fejezet ezt a haladó terápiás technikát mutatja be részletesebben, amely segít az ügyfeleknek szembesülni a félelmeikkel vagy más helyzetekkel, amelyeket egyébként rutinszerűen elkerülnek. Található itt egy részletes példagyűjtemény a sémacoachingban előforduló leggyakoribb kihívások esetén alkalmazható érzelmi expozíciós gyakorlatokra.
14. Házi feladat a sémacoachingban: a fejezet fókuszában az áll, hogy az ügyfél a coachingülések között aktívan tesz a sémái megváltoztatása érdekében, hogy csökkentse a sémái negatív hatását, megerősítse az egészséges felnőttjét, és jobban tudja kezelni diszfunkcionális gondolatait, érzéseit és viselkedését.
15. A szemlélet integrálása: a fejezet azt mutatja meg, hogy coachként hogyan tudjuk a könyvben bemutatott valamennyi sématerápiás technikát integrálni. 
16. Ügyfél-tájékoztató a sémacoachingról: itt egy egyszerű leírás található a sémacoachingról, amelyet az ügyfelek megkaphatnak, hogy lássák, mire számíthatnak, mielőtt belevágnának egy sémacoaching-folyamatba (kérdések, sémacoaching működése, coachingban leggyakrabban előforduló sémák, sémamódok).

KINEK SZÓL A KÖNYV?

A Sémacoaching a coaching egyik új és elképesztően fontos területéről szóló informatív és izgalmas olvasmány, ami coachoknak, coaching pszichológusoknak és coachképzőknek egyaránt hasznos lehet, ahogy mindenki másnak is, aki érdeklődik a téma iránt. 

A könyv célja, hogy a megfelelően képzett, szupervízióba járó és etikus tevékenység iránt elkötelezett coachokat, coaching pszichológusokat és coachképzőket megismertesse a sémacoaching szemléletével. A könyv minden olyan olvasónak értékes lehet, akit érdekel a terápiás megközelítések coachingban való alkalmazása.

SZERZŐRŐL

Iain McCormick a coach és pszichológus közösség aktív tagja. A New Zealand Psychological Society (Új-zélandi Pszichológiai Társaság) tagja, emellett a társaság coaching pszichológiával foglalkozó csoportjának bizottsági tagja. Az Executive Coaching Centre alapítója az új-zélandi Aucklandben. Számos igazgatótanácsi taggal, ügyvezetővel és szenior menedzserrel dolgozott coachként és tanácsadóként. Iain számos tanácsadó céggel, helyi és központi kormányzati szervvel, infrastrukturális szolgáltatóval és multinacionális vállalattal dolgozott Hongkongban, Ausztráliában, Kanadában és Új-Zélandon. Tíz éve dolgozik sémacoaching szemléletben.